Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Gesunde Ziele und wie man sie erreicht

Warum Sie unbedingt mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten sollten? Weil positive Veränderungen ohne den...

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Jumping Fitness: Dem Winterblues davon springen

In Volkshochschul-Kursen, Fitnesscentern, Trampolinhallen oder im heimischen Wohnzimmer – überall wird zu lauten Beats gesprungen, bis...

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Ein Gläschen in Ehren: Mit Alkohol bewusst umgehen

Geburtstage, Partys oder einfach nur zum Essen oder zum Feierabend: ein Gläschen gehört oft dazu, gern...

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Hausmittel in der Erkältungszeit

Die Nase ist verstopft, der Hals kratzt, der Kopf fühlt sich an wie Watte – wer...

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Slow Food: Mehr als das Gegenteil von Fast Food

Slow Food – diesen Begriff hat fast jeder schon einmal gehört. Aber wissen Sie, was sich...

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Insektenstiche: Wie beuge ich vor und was hilft?

Ein lauer Sommerabend, perfekt für ein gemütliches Beisammensein auf der Veranda. Doch plötzlich erklingt ein leises...

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